Media Daring
Indeks

Kebiasaan Buruk yang Perlu di Hentikan

Terkadang tanpa anda sadari kebiasaan buruk telah menjadi kebiasaan yang sering anda lakukan, agar tidak terus menerus melakukan hal buruk baiknya memahami hal buruk apa saja yang perlu anda hindari. berikut beberapa kebiasaan buruk yang perlu anda hentikan.

Kebiasaan Buruk yang Perlu di Hentikan

1. Main Media sosial Berlebihan

Main media sosial berlebihan kelihatannya sederhana, namun apa yang anda lakukan hanya scroll postingan orang lain atau nonton YouTube berjam-jam hanya menghabiskan waktu yang sebaiknya waktu itu anda pergunakan untuk hal yang lebih bermanfaat.

Berlebihan dalam bermain media sosial juga bisa menyebabkan munculnya pikiran negatif. Bisa karena komunikasi yang anda lakukan dengan orang lain, informasi yang diterima, gambar maupun video yang anda lihat.

2. Sering Menunda Sesuatu

Menunda itu hal yang tidak baik, Misalnya menunda pekerjaan. Biasanya seeorang berpikir masih ada hari esok untuk melakukan pekerjaan tersebut, padahal segera menyelesaikan pekerjaan hari ini akan membuat pekerjaan lebih ringan esok hari.

3. Overthinking

Overthinking merupakan kebiasaan yang sering di lakukan. Biasanya, sebelum tidur pada malam hari saat badan sudah rebahan, mata sudah tertutup, namun pikiran masih jalan kemana-mana.

Perlu diketahui, overthinking dapat sangat mengganggu kesehatan anda, segera hindari kebiasaan tersebut dan hentikan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.